Шорлогны мах амталж дарах 10 арга

Урин дулаан цаг айлчлан ирснийг тохиолдуулан амралт зугаалгандаа гарах гэж байгаа хүмүүс анхаарлаа нааж хандуулаарай. Амттай хоол, сайхан…

ТАНАЙ ГЭРТ АЗ ЖАРГАЛ АВЧРАХ 9 ЗҮЙЛС

Гэрийн тавилга чимэглэл болон эрүүл мэнд хамтдаа дурдагдах болжээ. Эрүүл мэнддээ хөрөнгө оруулалт хийхийн зэрэгцээ тав тухтай, тансаг орчин бүрдүүлэхийг хүсвэл…

Үсээ хэрхэн хамгаалж урт ургуулах вэ?

 Үсээ гэмтээхээс хамгаалах.   Халуун ажиллагаа хийх (үсний индүү, сэнс гэх мэт), үсээ нойтон байхад нь самнах, ширэлдсэн үсээ чанга самнах, өдөр бүр…

Гэдэснийхээ харвинг яаж багасгах вэ?

 Олон хүн биеийнхээ зарим хэсгүүдээр ихээхэн өөхөлж таргалсан байдаг нь хөдөлгөөн бүрт нь бэрхшээл учруулдаг.  Та гэдэснийхээ эргэн тойронд…