Хатаасан үзэм идвэл шүд цайрна

Үзэм нь шим тэжээлтэй эрдэс бодис ихээр агуулдаг учир эрүүл мэндийг дэмжиж, аливаа өвчнийг анагаах ач тустай байна. Тухайлбал, үзэмд кали, амин дэм, витамин…

Ханиа сонгохдоо хадмаа шинж

  Монголчууд бид үр хүүхэддээ ханийг нь сонгохдоо удам судрыг нь ихээхэн анхаардаг уламжлалтай. Өдгөө энэхүү уламжлал алдагдсан хэдий ч ханиа сонгохдоо…

Цус харвахад авах анхны тусламж

  Энэ нь хятад профессорын өгсөн зөвлөгөө юм. Гэртээ байнга тариурын зүү байлга. Энэ нь цус харвалтын үед аврах үнэхээр гайхалтай, уламжлалт бус арга юм.…

Өндөг идэх нь хүний биед ямар тустай вэ

Хүний биед тустай бүх уураг, аминдэмийг өөртөө агуулдаг хүнс бол өндөг юм. Дэлхийн дээрх хамгийн их тэжээлтэй хүнсний нэг бол өндөг. Энэ хүнсэнд витамин A,…

ХУУРАЙ АРЬСЫГ ХЭРХЭН АРЧЛАХ ВЭ

  Арьс нь зөвхөн гоо сайхнаар зогсохгүй эрүүл мэндэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул түүнийг сайтар арчлах нь зүйтэй. Хуурай арьс нь уян хатан чанараа…