“Уянга” спиннинг 5,000,000 төгрөгийн бооцоот тэмцээн зарлалаа

43

Намайг Баянмөнхийн Уянга гэдэг. 2016 оноос хойш дөрвөн жил "Сүлд спиннинг”-д багшилсан туршлага дээрээ үндэслэн УЯНГА спиннинг клубыг нээгээд байна. Би өнгөрсөн дөрвөн жилийн хугацаанд 700 гаруй хүнийг илүүдэл жингээс нь салахад тус нэмэр болсон. Спиннинг гэдэг нь хүний биед жигд хүч өгч, эрүүл аргаар чийрэгжүүлэн тураадаг дасгал хөдөлгөөнийг хэлнэ. Энгийнээр тайлбарлах юм бол Аэробик дасгал. Би өөрөө хөдөлгөөний дутагдал, буруу зохисгүй хооллолтоос болж илүүдэл жинтэй, өөртөө итгэх итгэлгүй эмэгтэй байлаа. 85 кг жинтэй хүн спиннингээр хичээллээд 45 хоногт 25 кг жин хассан. 

“Уянга” спиннинг 5,000,000 төгрөгийн бооцоот тэмцээн зарлалаа

 

Тийм ч учраас өөрийнхөө зорьсон зорилгодоо хүрч, аз жаргалыг мэдрүүлсэн спортдоо илүү мэргэшиж өдгөө багш хэмээх үүргийг хүлээгээд байна. Энэхүү спортоор хичээллэхээр шийдвэл хамгийн түрүүнд өөртөө зорилго тавин, багшийнхаа заавар зөвлөгөөний дагуу хичээл зүтгэлтэй, тэсвэр хатуужилтай байх шаардлагатай. Мөн хоолны дэглэмээ чандлан сахих нь нэн тэргүүнд баримтлах ёстой зүйл юм аа.Спиннинг нь эрч хүчээр дүүрэн, эмоци сэтгэл хөөрлийг дээд цэгт нь тулгаж, зөв техниктэй дасгал хөдөлгөөнөөр калор шатаалт их хэмжээгээр явуулдаг учир хурдан жин хаядаг. Та 45 минут спиннингээр хичээллэхэд 500-аас 1200 клкалор шатаана.

 

Мөн маш олон давуу талуудтай спиннингээр хичээллэхэд
✍Хурдан хугацаанд жингээ хасна.
✍Хөдөлгөөний дутагдлаас ангижрах.
✍Нойргүйдлийг эмчилнэ.
✍Стерээстайлагдана.
✍Тархины цусан хангамж сайжирч амьсгааг задалж өгдөг
✍Галбиржуулна
✍Целлютийг маш хурдан хугацаанд задална.

 

 

✍Дасгалын явцад аз жаргалын даавар ялгарч, баяр баясгаланг илүү ихээр мэдрэх болно
✍Нурууны өвдөлт, суулт, мурийлтаас сэргийл
✍Сахар тогтворжуулна

“Уянга” спиннинг 5,000,000 төгрөгийн бооцоот тэмцээн зарлалаа

Спиннингийн спорт нь эдгээр давуу талаараа бусад спортоос ялгарч чаддаг юм. Манай клубээс цагаан сар болохтой холбогдуулан 5 сая төгрөгийн бооцоотой ГООЛИНГОО тэмцээнийг зохион байгуулж байна. Энгийн ангиас илүү тэмцээний ангийн давуу тал бол оролцогчид хоорондоо өрсөлдсөнөөр зорилгодоо хүрэхийн тулд тууштай байж, илүү их хичээл зүтгэл, тэсвэр тэвчээрийг гаргаж чаддаг. Ер нь хүний биед өөрчлөлт орох стандарт хугацааг 90 хоног буюу гурван сар гэж үздэг. 80 кг жинтэй хүн энэ хугацаанд 20 кг хаях бүрэн боломжтой гэсэн үг.

 

Илүүдэл жингээсээ болж өөрөө өөртөө итгэх итгэлээ алдаж, ямар алхам хийхээ мэдэхгүй байгаа бол та огт эргэлзэлгүй манай клубийг зориорой. Та бидэнд бүрэн дүүрэн итгэжболно. Манай клубийн үүд хаалга танд үргэлж нээлттэй. Таныг халуун дулаан уур амьсгалтай хамт олон инээмсэглэн, найрсгаар угтах болно.

 

“Уянга” спиннинг 5,000,000 төгрөгийн бооцоот тэмцээн зарлалаа

Санал болгох

Сэтгэгдэл

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд www.ENE.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 9318-5050 утсаар хүлээн авна.