Шар айргаар үсээ угаавал эрүүл, гялалзсан болно
Дэлхийн улс орнуудын бүсгүйчүүдийн үсээ хэрхэн арчилдаг талаарх ашигтай зөвлөгөөг хүргэж байна.
-Герман бүсгүйчүүд үсээ эрүүл, сайхан гялалзсан байлгахын тулд шар айраг ашигладаг.
Хагас литр шар айргийг бүлээн устай холиод энэ холимгоо хуурай үс рүүгээ шүршинэ. Ингээд 20 минутын дараа үсээ бүлээн усаар угаана.
-Харин Гайана улсад үсээ өнгөлөг, гоё болгохын тулд сардин загас иддэг. Энэ загасны мах нь омега-3 хүчлээр баяраг аж.
