Хэлний хөвч богино байх нь шүдний гажиг үүсгэдэг
Б.ТУУЛ Дээхнэ үед манайхан "Хүүхэд эрүүл л өсч байвал болно, гоё сайхан царай зүс бол хэлбэр төдий зүйл” гэсэн нийтлэг ойлголттой байв. Харин орчин үед хүн…
Гэрийн нөхцөлд сайрталт, сэвхийг арилгах топ 5 арга
Улирлын онцлогоос шалтгаалж нүүрний арьс сайртах, сэвхтэх асуудал тулгардаг. Байгалийн аргаар гэрийн нөхцөлд үүнээс ангижирч болно. Нэг сэвхтсэн бол…
ШАР ТОСЫГ ХҮНСЭНДЭЭ ХЭРЭГЛЭВЭЛ ЦАРАЙЛАГ БОЛДОГ
Өнөө цагт хүмүүс шар тосыг хүнсэндээ хэрэглэхээс илүүтэй зул болгон болгон ашиглах болсон. …
Д амин дэмийн дутагдал хэвлийн хэсгийг таргалуулдаг болохыг тогтоожээ
Эрдэмтдийн шинэ судалгаагаар бие махбодийн Д аминдэмийн түвшин буурах нь хэвлийн таргалалтад нөлөөтэй болохыг тогтоожээ. Энэ тухай Америкийн "newsweek.com”…
Эрүүл мэндийнхээ төлөө хийж болох энгийн 6 зүйл
Бага зэргийн өөрчлөлт таны эрүүл мэндэд маш их ач тустай болохыг шинжлэх ухаан баталж байна. Уламжлалт бус цагийн хуваариар олон цаг сууж ажилладаг…
Эрүүл мэндийнхээ төлөө хийж болох энгийн 6 зүйл
Бага зэргийн өөрчлөлт таны эрүүл мэндэд маш их ач тустай болохыг шинжлэх ухаан баталж байна. Уламжлалт бус цагийн хуваариар олон цаг сууж ажилладаг…
Стресс тайлах шалгарсан аргууд
Стресс, бухимдал нь хүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх эрсдэлт хүчин зүйлийн нэг юм. Тиймээс та ямар нэгэн зүйлийг бишрэн шүт. Бурханы ямар нэгэн…
Таньд ямар амин дэм хэрэгтэйг хэрхэн мэдэх вэ?
Хүний өдөр тутмын хүнсний хэрэглээд их бага хэмжээгээр зайлшгүй агуулагдах ёстой амин дэм болон тэдгээрийн дутагдалд хэрхэн сөргөөр нөлөөлдөг тухай хүргэе.…
Амны эвгүй үнэрээс салах хамгийн энгийн 8 арга
Та өдөр бүр шүдээ тогтмол угаасан ч амны хөндийн эвгүй үнэрээс салахгүй бол дараах зөвлөгөөг дагаарай. Бид танд хамгийн энгийн практикал зөвлөгөөг санал болгож…
