Гараа хэрхэн атгадгаар тань шинжье!
Яг одоо та гараа зангидаад үзээрэй. Хүн болгоны атгсан гарын байдал ижилхэн биш бөгөөд хэрхэн зангидаж байгаагаас нь тухайн хүний зан чанарын…
Гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайжруулах 3 төрлийн смүүти
Байгалийн гаралтай жимс ашиглан смүүти хийж уух нь олон төрлийн ашиг тустай. Энэ удаад гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайжруулж, ой тогтоолтыг…
Өвлийн улиралд Д аминдэмийн дутагдлаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Унтаад сэрснийхээ дараа хүн толгой нь хүнд оргиж, дүйнгэтэхийг үе үе мэдэрдэг. Судлаачдын өгүүлж байгаагаар энэ нь Д аминдэмийн дутагдлаас болдог…
Үйлийн үр байдагт итгэж амьдраарай
Үйлийн үрийн хуулинд итгэх нь нийгмийг шудрага болгох арга мөн, хэдийгээр хүмүүс батлаадах нотлоодох, шинжлэх ухаанд тийм зүйл байхгүй,…
Хүүхдээ яаж хичээлд нь дуртай болгох вэ?
Сүүлийн үед ийм асуултыг цөөнгүй эцэг эх надаас асуух болов? Үнэндээ энэ бол маш утгагүй асуулт хэдий ч нөгөө талаар манай боловсролын…
Зовхи унжих шалтгааныг эрдэмтэд тогтоожээ
Нас ахихын хэрээр нүдний доод зовхи унждаг гол шалтгаан нь нүдний ухархай дахь өөхний эд ихэсдэгтэй холбоотой гэнэ. Үүнийг Америкийн…
ТАНЫ БИЕЭС САЙХАН ҮНЭР ҮНЭРТЭХЭД ТУСЛАХ 10 ХҮНС
Биеийн үнэр таны идэж байгаа хоол хүнстэй холбоотой байдаг. Юу идэж эсвэл идэхгүй байгаагаас таны үнэр шалтгаална. Дараах 10 хүнс таны биеэс сайхан үнэр…
Стресс халддаг
Стрессийг халдвартай гэдгийг тогтоожээ. Тэр ч байтугай телевизээр таагүй зүйл үзэхэд кортизол хэмээх стрессийн гормон ялгарч байдгийг Германы…
Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнддээ анхаарцгаая
Эмэгтэйчүүдэд илэрч байгаа өвчний шинж тэмдэг нь өвдөж эхлэхээсээ өмнө илэрдэг ч эмэгтэйчүүд төдийлөн ач холбогдол өгдөггүй. Жишээ нь өндгөвч зарим…
