Солонгосын кимчитэй гоймон хийх жор ОРЦ: бэлэн гоймон 2 ширхэг Ус 3 цайны аяга Кимчи 1/2-1 цайны аяга Давс 1/4-1/2 цайны халбага Халуун…
Ажил дээрээ ядарч байна уу? Гурван аяга кофе уухын оронд дараах 10 алхмыг мөрдөхийг хичээгээрэй. Ажлын шаардлага хүмүүсийг завгүй болгож, заримдаа энгийн…
Эр хүн үрийн зулай үнэрлээд сайн аав байхын тулд өөрийн чадах чинээгээр хичээж, хайраа гэр бүлдээ зориулдаг билээ.Тэгвэл таньд эдгээр зан,…
Хаврын улиралд хүнсэндээ дараах гурван хүнсний ногоог хэрэглэх нь хүний биед эерэг нөлөөтэй гэж мэргэжлийн эмч нар зөвлөж байна. БАЙЦАА - Байцааг зөвхөн…
Ч.ГАНТУЛГА Хаврын цагт ядаргааг гадагшлуулж, алжаал тайлахад монгол хоолны орц ихээхэн чухал үүрэгтэй байжээ. Биеийн хүч, дархлаа сэргээх уламжлалт…
Сүүлийн үед жаахан ядраад л, эрч хүчгүй, идэвхгүй байдлынхаа бурууг хаврын улиралд тохчихоод явж байгаа хүмүүс байна уу? Цөөнгүй байгаа байх гэж бодож…
Мөнгө хадгалах үр дүнтэй аргуудыг хайсаар л байна уу? Дийлэнх хүмүүс хадгаламж нээх нь хамгийн шилдэг арга гэж боддог. Гэвч өдөр тутамдаа гаргадаг илүү…
Хамгийн өргөн хэрэглэгддэг 100 Америк хар яриа. Эдгээр 100 өгүүлбэр цээжилсэн байхад та ярианы 70% асуудалгүй ойлгох болноо …
Тархийг тэжээлээр хангаж байдаг хүзүүний ар шилийг дагасан гол судас хатуурч, нарийсах нь хуян хөөрөх эмгэг шинжээр илрэх бөгөөд улмаар тархины…