Хүзүүний өвдөлтөд баяртай гэж хэлцгээе
Алхам №1
Хүзүү өвдсөн, хөшсөн үедээ та хүйтэн мөсөөр жин тавиарай. Даралт ихтэй хүмүүсийн хүзүү, толгой өвдөх нь элбэг.
Алхам №2
Буудайн үрийг сайтар халаагаар зовиурлаж буй хэсэгтээ халуун жин тавиарай. Өвдөлт хормын төдийд арилах болно.
Алхам №3
Зөгийн бал, цагаан гаа болон зөгийн балтай цай өвчнийг намжааж, тархийг амраах увидастай.
Алхам №4
Витамин 12-аар баялаг хоол хүнс хэрэглэх.
Алхам №5
Цэх зогсоод зургийн дагуу дасгал хийх. Нэг удаа хийхдээ 5-10 удаа хийвэл зохино.
Алхам №6
Хүзүү өвдсөн үед эдгээр цэгүүд дээр дарж, өвчнөө үгүй хийгээрэй.
Алхам №7
Хамгийн найдвартай, шилдэг арга бол мэргэжлийн эмчид үзүүлж, өөрт тохирсон эмчилгээ хийлгэх юм.
