Унадаг дугуй хавдраас хамгаална

Эрүүл мэнд
887

Унадаг дугуй хавдраас хамгаална

 

Их Британийн Глазгогийн их сургуулийн эрдэмтэд унадаг дугуй тогтмол унавал хавдартай болох магадлал 45 хувиар буурдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Таван жилийн туршид тэд эр, эм хүйсний 264 мянган хүний амьдралын хэв маягийг судласан байна. 

Үүний үр дүнд тэд нар өдөр болгон дугуй унавал эрүүл мэндэд ач тустайгаас гадна хавдартай болох магадлалыг 45 хувиар бууруулах боломжтой гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн аж. Унадаг дугуйгаар зорчдог хүмүүс наснаасаа эрт өөд болох магадлал мөн 40 хувиар буурдаг гэнэ. Дээр нь дугуй жийх нь зүрх, судасны системд ихээхэн ач тустай гэдгийг эрдэмтэд онцлов.

Эх сурвалж www.wikimon.mn

Санал болгох

22-03-2017, 12:09

Шоколад арьсны хавдартай болохоос сэргийлдэг…

5-12-2016, 12:09

Аминдэмүүд зүрх судасны өвчинтэй болгох магадлалтай…

15-11-2016, 11:22

БОАЖ-ын сайд эх орноо сурталчилсан дугуйчдыг хүлээн авч уулзав…

11-08-2016, 12:08

Унадаг дугуйтай замын хөдөлгөөнд оролцохдоо чихэвч битгий зүүгээрэй…

23-07-2014, 09:49

Хушга ямар ч үхлийн шалтгааныг 20 хувь бууруулна…

Сэтгэгдэл

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд www.ENE.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 9318-5050 утсаар хүлээн авна.

Шинэ мэдээ

Зөвхөн бүсгүй танд зориулсан “Glamour” кредит карт шинэчлэгдлээ

Ура..аа…н, урагшаа!

Барилгын их болон урсгал засварын ажил хийх компанийг сонгон шалгаруулна

1000 гаруй хоригдол Лос Анжелест гал унтраалцаж байна

“Орано Майнинг” компанитай байгуулах Хөрөнгө оруулалтын гэрээнд гарын үсэг зурна

Олон улсын эмэгтэйчүүдийн баярыг тохиолдуулан дуучин Б.Баярцэцэг амьд хөгжмийн тоглолтоо хийнэ

Бүсийн зөвлөл байгуулж, 2040 он хүртэлх хөгжлийн төлөвлөгөө боловсруулахыг Аймаг, Нийслэлийн Засаг дарга нарт Ерөнхий сайд үүрэг болголоо

Өмнөд Африкийн алтны уурхайд 100 орчим хүн амиа алджээ

Улс орнууд хиймэл оюун ухааны технологиор өрсөлдөж эхэллээ

Мега төслүүдийн эхлэл буюу анхны гараа

НИЙГМИЙН ХАРИУЦЛАГЫН ХҮРЭЭНД ЭХНИЙ 8 АЖИЛТНЫГ ОРОН СУУЦНЫ ХӨТӨЛБӨРТ ХАМРУУЛЛАА

ТАВАНТОЛГОЙ-ЗҮҮНБАЯН ЧИГЛЭЛИЙН ТӨМӨР ЗАМЫН СУУРЬ БҮТЦИЙН ТАРИФЫН ХӨНГӨЛӨЛТИЙГ БАТАЛЛАА

Хил дамнасан сэтгэлийн аян

Люксембургийн хөрөнгийн биржид Голомт банк ХК-ийн анхны ногоон, нийгмийн бонд бүртгэгдлээ

Шингэрүүлсэн хийн түлш ашиглавал агаарын бохирдол 95-98 хувиар буурна гэв

Дархлаа дэмжих энгийн аргууд

Япон Улсын Засгийн газраас “Чингис хаан” нисэх онгоцны буудлыг өргөжүүлэхэд хөнгөлөлттэй зээл олгохоор тохиролцлоо

Хятад улс цагаан сараас өмнө "HMPV"-ийн талаар анхааруулав

Ураны хөрөнгө оруулалтын гэрээ олон замыг бидэнд нээнэ гэв

"Баячууд"-ын халаасыг сэгсрэх БАЯЛГИЙН САНГИЙН ТЭМЦЭЛ УЛС ТӨРИЙГ ХААШАА ЭРГҮҮЛЭХ ВЭ

T.O.P-ийн царайг MBC телевизээр гаргахаас татгалзжээ

Сунгалтын дасгалын таван ач тус

“Эрдэнэс Тавантолгой”-н “0” давхаргын баяжмалаар шахмал түлш үйлдвэрлэнэ

Төмөр замын агентлаг байгуулахыг дэмжлээ

Засгийн газар хуралдаж байна

Австралид нийт 241 км урттай 16 төлбөртэй авто зам байдаг

Утаа, түгжрэл зэрэг нийслэлийн асуудлыг шийдэхийн төлөө Ерөнхий сайдын Шуурхай штаб ковидын үе шиг ажиллана

Мөрдөн шалгах хэлтсээс 6 объектод нэгжлэг хийв

"Нарансэвстэй боомтыг сэргээх, нээх" заалтыг хасах өргөдөлд 33 мянган иргэн гарын үсэг зуржээ

"Алдагдалтай ажилласан төрийн өмчит компаниудыг татан буулгана"

Ерөнхий сайдын “Хаан жимс” амралт ариун Туулыг ингэж бохирдуулж байна

Зөвхөн бүсгүй танд зориулсан “Glamour” кредит карт шинэчлэгдлээ

Ура..аа…н, урагшаа!

Барилгын их болон урсгал засварын ажил хийх компанийг сонгон шалгаруулна

1000 гаруй хоригдол Лос Анжелест гал унтраалцаж байна

“Орано Майнинг” компанитай байгуулах Хөрөнгө оруулалтын гэрээнд гарын үсэг зурна

Олон улсын эмэгтэйчүүдийн баярыг тохиолдуулан дуучин Б.Баярцэцэг амьд хөгжмийн тоглолтоо хийнэ

Бүсийн зөвлөл байгуулж, 2040 он хүртэлх хөгжлийн төлөвлөгөө боловсруулахыг Аймаг, Нийслэлийн Засаг дарга нарт Ерөнхий сайд үүрэг болголоо

Өмнөд Африкийн алтны уурхайд 100 орчим хүн амиа алджээ

Улс орнууд хиймэл оюун ухааны технологиор өрсөлдөж эхэллээ

Хамгийн аюултай 37 хүнсний бүтээгдэхүүнтэй танилцана уу!

Энэ үнэн үү

Цочирдуулсан баримтууд

“Miss Mongolia 2014″ тэмцээний булхайг оролцогч нь илчлэв

Хүний өөдрөг сайн явах 25 зарчим

Биеэ үнэлэгч /эротик өгүүллэг +18/

Хангайн бүсийн скаутын анхдугаар майхант зуслан цугларалт

Г.Сарангэрэлийн өмгөөлөгч Г.Батбаярын аймшигтай бичлэг

Өвөр Монголын үзэсгэлэнт сайхан дүр төрх

Эхнэрээсээ салсан залуугийн 20 зөвлөмж дэлхийг шуугиулж байна

>
>