Нойрны биологийн цаг

      -Оройны 21.00 – 23.00 цаг: Энэ цагуудад хүний биенээс хэрэгцээгүй хорт бодисууд гадагшилж байдаг. Оройны 21.00 цагийн үед хүн тайван…

Өглөөний цай ажиллах эрч хүч өгнө

    Өглөөний цай бол таны өдрийн турш идэж уух хоол хүнснээс эрүүл мэндэд хамгийн хэрэгтэй нь. Өглөөний унд нь төв мэдрэлийн системийг цочроож ,…