Ажлын эрч хүчээ сэлбэх супер 10 арга
Ажил дээрээ ядарч байна уу? Гурван аяга кофе уухын оронд дараах 10 алхмыг мөрдөхийг хичээгээрэй. Ажлын шаардлага хүмүүсийг завгүй болгож, заримдаа энгийн…
ААВ НАРТ ИЛҮҮ САЙН ААВ БАЙГААСАЙ ГЭЖ ЗОРИУЛАВ!
Эр хүн үрийн зулай үнэрлээд сайн аав байхын тулд өөрийн чадах чинээгээр хичээж, хайраа гэр бүлдээ зориулдаг билээ.Тэгвэл таньд эдгээр зан,…
Зөвлөгөө: Хаврын улиралд дараах гурван ногоог хүнсэндээ хэрэглээрэй
Хаврын улиралд хүнсэндээ дараах гурван хүнсний ногоог хэрэглэх нь хүний биед эерэг нөлөөтэй гэж мэргэжлийн эмч нар зөвлөж байна. БАЙЦАА - Байцааг зөвхөн…
Нялх халгайтай хуушуур ядаргаа тайлах увидастай
Ч.ГАНТУЛГА Хаврын цагт ядаргааг гадагшлуулж, алжаал тайлахад монгол хоолны орц ихээхэн чухал үүрэгтэй байжээ. Биеийн хүч, дархлаа сэргээх уламжлалт…
Хаврын ядаргааг ажралгүй давах аргууд
Сүүлийн үед жаахан ядраад л, эрч хүчгүй, идэвхгүй байдлынхаа бурууг хаврын улиралд тохчихоод явж байгаа хүмүүс байна уу? Цөөнгүй байгаа байх гэж бодож…
Мөнгө хэмнэх "энгийн" аргууд
Мөнгө хадгалах үр дүнтэй аргуудыг хайсаар л байна уу? Дийлэнх хүмүүс хадгаламж нээх нь хамгийн шилдэг арга гэж боддог. Гэвч өдөр тутамдаа гаргадаг илүү…
Америк хар ярианы хамгийн өргөн хэрэглэдэг 100 өгүүлбэр /ярианы 70% асуудалгүй ойлгодог болно/
Хамгийн өргөн хэрэглэгддэг 100 Америк хар яриа. Эдгээр 100 өгүүлбэр цээжилсэн байхад та ярианы 70% асуудалгүй ойлгох болноо …
Хуян хөөрсөн үед ямар арга хэмжээ авах вэ?
Тархийг тэжээлээр хангаж байдаг хүзүүний ар шилийг дагасан гол судас хатуурч, нарийсах нь хуян хөөрөх эмгэг шинжээр илрэх бөгөөд улмаар тархины…
Хатаасан үзэм идвэл шүд цайрна
Үзэм нь шим тэжээлтэй эрдэс бодис ихээр агуулдаг учир эрүүл мэндийг дэмжиж, аливаа өвчнийг анагаах ач тустай байна. Тухайлбал, үзэмд кали, амин дэм, витамин…
